暑くてなかなか寝つけなかったり、汗の不快感で夜中に目が覚めたり… 夏の夜はどうしても睡眠不足になりがちです。 慢性的な睡眠不足は、健康に悪影響を及ぼします。 睡眠不足のリスクや、夏にぐっすり眠るコツを、医 写真を撮ることにこだわりを持つアーティストや俳優による連載「QJカメラ部」。
火曜日は、KAWAII LAB.のアイドルグループ「CANDY TUNE」のメンバーとして活動する南なつが担当。 フィ ヘアアイロンの基本的な使い方を解説。 ストレートアイロンとカールアイロンの違いや持ち方、温度設定の目安、失敗しにくい巻き方のコツまで紹介します。 50代のうねりやボリューム不足対策にも役立つ内容です。