ショッピングモールや飲食店の駐車場で、車いす専用の駐車スペースを見かけることが増えてきました。 一方で、そういった福祉車両を利用したことがある人や、その必要性を「自分ごと」として考えたことがある人は、ま ピラティスインストラクターの資格を持つ小倉シエカさんとともに、マスタートレーナーの菅原順二さんの解説でピラティスを学ぶコーナー。 今回のテーマは、自宅でも本格的なワークを可能にする「ピラティスリング
「太ったね」という何気ない一言をきっかけに、ボディメイクを始めたという西岡奈保（にしおか・なほ/48）さん。 西岡さんは、5月31日（日）に愛媛県の松山市総合コミュニティセンターにて開催された、『ベスト