取材者プロフィール アイさん（仮名）:47歳、2001年関西の私立女子大学卒業。 嫁ぎ先で、第一子である長男と第二子の長女の扱いにあまりにも差があることに憤り、子連れで実家に帰ったアイさん。 日本人女性で初めて、ヒマラヤの8000m峰14座のすべてに登頂した看護師で登山家の渡邊直子さん。 3歳の頃から登山を始め、初めてヒマラヤに足を踏み入れたのは中学1年の時。 以来、ヒマラヤは（登山のためでは 朝食の定番として人気の「グラノーラ」と「食パン」。
どちらも手軽に食べられますが、なんとなくグラノーラの方がヘルシーというイメージがあるのではないでしょうか？ では実際に糖質が多いのはどちらか、管理栄養士