サッカーW北中米大会で導入されている「ハイドレーションブレイク」。 水分補給を意味し、今大会は、「3分間」が全試合の前後半途中に入る初のW杯となっている。 全104試合で義務化され、前半22分と後半22
最近、海外ツアーに挑戦する日本選手が増えたけれど、日本ツアーに挑戦する海外選手も増加中。 一体、なぜニッポンの舞台を選んだのか。 聞いてみると、彼らからみた日本ツアーはどんなところか、そして彼ら自身の魅力 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。