ほうれん草をしのぐカルシウムを含むことで知られる、小松菜。 カルシウムだけでなくビタミンCや食物繊維も豊富で、栄養価満点です。 梅雨を前に体調を崩しやすいこの季節、たっぷり小松菜を取り入れて栄養バランスの 「クラブを取り巻く環境は大きく変わった」。 そう話すのは、サンフレッチェ広島が誇る3バックの一角、塩谷司だ。 海外クラブでのプレー経験も経たベテランDFが感じる『変化』とは。
新スタジアム効果だけではない 東洋経済新報社による市区別の「住みよさランキング2026」の総合評価で、本宮市が4年連続で福島県内トップとなった。 全国順位は148位（前年86位）。 県内2位は会津若松市で196位（同174位）、3位