北中米ワールドカップを戦う日本代表は12日、アメリカ・ナッシュビルのベースキャンプ施設でのトレーニングを終え、14日のグループリーグ初戦オランダ戦開催地のダラスに向かう。 練習後、報道陣の取材に応じた 「気づくと肩やお腹に力が入っている」「休もうとしても、なぜか体が休まらない」
そんな悩みはありませんか？ じつはその感覚、時代の流れによる環境の変化や、日常の習慣が引き起こしているかもしれません。 ふとInstagramを開くと、綺麗に割れた腹筋と、弾けるような笑顔が目に飛び込んできた。 フォロワーは約22万人。 “世界一過酷なレース”とも呼ばれるスパルタンレースでアジア上位の成績を残し、現在は