ツナ缶は、体に吸収されやすい「ヘム鉄」を含み、タンパク質に加えてDHA・EPAなどの良質な脂質も摂れる便利な食品です。 しかし、ツナ缶1缶に含まれる鉄分量だけでは、1日に必要な量に遠く及ばないことをご存
肩が重い。 首がガチガチで回らない… マッサージに行ってもその場限りで、すぐにぶり返してしまう肩こり。 その原因は肩そのものではなく、背中にある肩甲骨が固まっていることかもしれません。
そこで今回は、肩こり 「ぐるぐるナインティナイン イタリア・ローマでゴチになります！ 3時間SP」（日本テレビ系）が来月7月2日（木）に放送される。
恒例企画「ゴチになります！ 」の特別編として、番組にとって27年ぶりのイタ