30日間、毎日100回の自重スクワットを続ける。 単純に聞こえるかもしれないが、その効果は想像以上だ。 少なくともYouTubeチャンネル「Strength Side（ストレングス・サイド）」で知られるジ 首都圏の中学受験が過熱するなか、ネット上では「我が子に合った学校選び」に頭を悩ませる保護者の声があふれています。 神奈川県在住で、一般社団法人の役員秘書として働くえみりさん（仮名・49歳）は、中学1 長くハンドルを握ってきたベテランドライバーには、若い世代とは少し違う独特の勘と作法がある。 単に運転が上手いというより、車両感覚、荷物の扱い、道の読み方、休憩場所の選び方まで、長年の経験が身体に染み込