年齢を重ねるにつれ、トレーニングでは強度や回復戦略だけでなく、「どの種目を選ぶか」がますます重要になる。 筋肥大や筋力向上の基本原則が「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」と「継続」であること 下松市平田のくだまつ健康パークの屋内遊び場「キッズパークcotton」が1日、6年半ぶりにリニューアルされた。 ハイテクとアナログの共生をテーマにしており、5月30日のプレイベントは報道機関に公開され
LE SSERAFIMが、グローバル音楽市場における存在感をあらためて数字で証明した。 Spotifyの集計（5月25日〜6月21日）によると、LE SSERAFIMの月間リスナー数は2038万924人