ストレートネックといわれる、首が前に出る姿勢、実は顔のたるみにつながるとご存知ですか？ 首のポジションを整えるだけで、姿勢も整い小顔も叶う！ 1日10回のネックエクササイズを習慣にしてみませんか？ ■顔 腸活というと、ヨーグルトやサプリメントを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実はもっと身近で取り入れやすい食品があります。 それが「味噌」です。 味噌は発酵食品であり、麹菌や乳酸菌などが含まれているため 金正恩政権による個人の経済活動の取り締まりが、さらに強まっていることが分かった。 両江道（リャンガンド）恵山（ヘサン）市の取材協力者が4月中旬に伝えてきたところによると、道路脇で行われてきた個人の自転車