バレーボールSV男子の東京グレートベアーズは、マーク・ルラ選手と2026-27シーズンの新規選手契約締結を発表した。 マーク・ルラ（Mark Rura）選手プロフィール 【ポジション】アウトサイドヒ 管理栄養士の川鍋仁美さんが高齢者から栄養相談を受けていると、「何を食べたら健康になれますか？ 」「おすすめの健康食品はありますか？
」と聞かれることが多いという。 長年の健康相談から導き出された、元気な高 東北町立上北小（蛯名健一校長）の5年生69人が2日、同町の水田で地域の特産品になっている古代米「紫黒米」の田植えを体験した。 ぬるぬるとした泥の感触に歓声を上げて農作業に親しんだ。 同校は毎年、紫