ジムでのトレーニングが、自分にとって「やりすぎ」なのか、「物足りない」のか、その見極め方に悩むことはありませんか？ これまでに運動強度のコントロール方法については触れてきましたが、今回はワークアウト 老後の賃貸暮らしに対して「高齢になると賃貸住宅を借りられない」といった不安を感じていませんか？ この記事では、高齢者が賃貸住宅を借りにくい理由や背景を整理し、具体的な対策や持ち家との比較など、納
今年は８年ぶりに新人海女も誕生です。 岩手県久慈市で「北限の海女」による今シーズンの素潜り実演が始まりました。 「北限の海女」は久慈市の指定無形民俗文化財に登録されています。 今シーズンの安全祈