腰の痛みが消えたからといって安心は禁物。 再発を防ぐ鍵は、関節を支えるインナーマッスルの強化にある。 バランスボールやフォームローラーを使った5つのエクササイズで、ブレない体幹と強い腰を手に入れよう。 気象庁は1日、台風の卵にあたる熱帯低気圧が二つ、マーシャル諸島付近と南シナ海にそれぞれ発生していると発表した。 ともに1日正午から24時間以内に台風へ発達する見込み。 今後の進路次第では、マーシャル諸島 芸能界屈指の巨人ファン・田中裕二。 赤ヘル旋風の時代に芽生えた野球愛は、やがて揺るぎないジャイアンツ愛へ。 原辰徳への憧憬とともに、若手への期待も語る。