去年12月、福岡県川崎町で元交際相手の20歳の女性が車の外側のドアハンドルをつかんでいるにもかかわらず、乗用車を発進させる暴行を加えて女性を転倒させ、全身に擦り傷、打撲などのけがをさせたとして21歳の 走るためにストレッチやモビリティワーク（機能的な可動性を高めるためのトレーニング）が重要であることを頭では理解していても、実際に何をすればいいのかが分からないという人は多い。 そこで今回は、ランナーが取
クラフトジンのブームは今なお続き、新しい商品が次々と生み出されている。 そこで、日本初のジントニック専門店「Antonic（アントニック）」を立ち上げた武田さんに、ジントニックのアレンジレシピを教えてい