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筋トレ&散歩だけでは不十分!歩く力を維持する「体幹力」の鍛え方を整形外科専門医が解説(介護ポストセブン)

Tue June 09 • 02:15 AM • 7 min read • 900 views
筋トレ&散歩だけでは不十分!歩く力を維持する「体幹力」の鍛え方を整形外科専門医が解説(介護ポストセブン)
3月1日に行われた東京マラソンで43歳の田中真人さんが、2時間15分7秒の自己ベストを記録。 このタイムは1993年の別府大分マラソンで当時40歳だった宗猛さんがマークした2時間15分32秒を抜く「40 砂漠が“終末”と“救済”の境界を震わせる──。 スペイン=フランス合作の映画『シラート』(2025年)は、オリベル・ラシェ監督の長編4作目にして、彼のキャリアを決定づける決定打となった。 デビュー作の 陸上の日本選手権初日(12日、愛知・パロマ瑞穂スタジアム)、女子100メートル障害は予選から実力者が好タイムをマークした。 1組で登場した日本記録保持者の福部真子(日本建設工業)がいきなり12秒

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