「180度開脚」は無理にせよ、せめて「150度開脚」は目指したい… そんな下半身ストレッチ企画の第2回。 座ったままで手軽に行える「股関節まわり」のストレッチを紹介します。 股関節の柔軟性が高まると、回転運 サッカーワールドカップ北中米大会。 15日の早朝に初戦の相手オランダと激戦を繰り広げた日本代表。 再三リードされながらも追いつき、2対2の劇的なドロー! 強豪国相手に、福岡の街も盛り上がりました ◇国内女子下部ステップアップツアー◇ルートインカップ 上田丸子グランヴィリオレディース 初日（12日）◇上田丸子グランヴィリオGC（長野）◇6277yd（パー71）
雷雲接近による中断を挟んだ3日間