ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。 そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの 麻薬取締法違反の罪で起訴されたバレーボール元日本代表の佐藤駿一郎被告が保釈されました。 保釈保証金は200万円です。 バレーボール元日本代表の佐藤駿一郎被告(26)は先月、東京・板橋区大山町のパチ NASM-CPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー）およびCES（コレクティブエクササイズスペシャリスト）の資格を持つトレーナーであり、作家、フィットネスモデルでもあるカーク・チャールズ氏