もともと「痩せたい」と思っていた人の場合、体重が減り始めると「嬉しい！ 」「ダイエット成功した！ 」という気持ちになりますよね。 しかし、体重が減った=喜んでいいとは限りません。
「年を取ったからか、意識して ストレスが溜まると、ポテトチップスやスナック菓子、ジャンクフードが無性に食べたくなる――そんな経験はありませんか？ 体に良くないと分かっていても手が伸びてしまい、後で少し罪悪感を抱くこともあるかもしれま 最近、「あの人は発達障害だから怒りっぽいのかも」「グレーゾーンだから仕方ないよね」といった言葉を、SNSや日常の会話で見かけることが増えたように感じませんか。 こうした状況に警鐘を鳴らすのが、精神科