福知山市議会（吉見茂久議長）は12日、福知山公立大学地域経営学部・杉岡秀紀ゼミの学生15人に、議会モニター（通称ギカモニ）の委嘱状を交付した。 昨年度の試験導入を経て本格運用するもので、若い世代の率直 フィッシングショーに展示されていたタウンエースのライトキャンピングカー。 街乗りしやすいボディサイズに、「もはや家」と言えるほどの快適空間が詰め込まれていた。 激しい運動や食事制限をせずに痩せることはできないのか。 生活習慣病の専門医・青木厚さんは「基礎代謝を高めるカギは、毎日の風呂にある。 湯船で温まった後に20秒ほど冷水を浴びるだけでも、交感神経が刺激され、