筋肉量を維持しながら体脂肪を落とすには、食事の管理が欠かせません。 筋肉のエネルギー源となる糖質はしっかりと確保しつつ、1日300kcal程度のアンダーカロリーを目指すのが着実なダイエットのポイントです ６月１６日、仙台市泉区の山林で、ソーラーパネルから出火した火が枯れ草に燃え移る火事がありました。 けがをした人はいませんでした。 警察と消防によりますと、１６日午後５時半ごろ、仙台市泉区福岡で「ソーラ 13日04時49分ころ、地震がありました。 震源地：宮城県沖 北緯38.2度 東経141.8度 深さ 70km 地震の規模（マグニチュード）は4.4と推測されます。
震度3 涌谷町 震度2 登米