肩こりも腰痛も、背中側＝つまり自分の背面で起きていること。 肩に重圧がのしかかる、責任を背負うのように、背面は精神面での緊張やストレスがたまりやすい場所でもあると言われています。 ガチガチに緊張した背中の 「最近、顔のたるみやくすみが気になる」と感じていませんか？ その原因には紫外線や加齢だけでなく、毎日の食事習慣も関係している可能性があります。 「パンだけ朝食」は特に忙しい朝でも手軽に食べられる定番メニュ ■『マネジメント──課題、責任、実践』 原題:Management:Tasks,Responsibilities,Practices（1973） 【注】最新版は2008年刊行の名著集に収録。
入手可。