歩行のような「一定のリズムを繰り返す運動」は、セロトニン系に良い影響を与えると考えられています。
さらに、自律神経バランスにも良い影響を与えることがあります。 医師が解説します。 ■「歩くだけ」で気分が 山形県内各地ではきょうもクマの目撃が相次ぎました。 警察によりますと、きょう午後3時20分ごろ、上山市蔵王の民家の敷地でクマが目撃されました。 クマは1頭で体長はおよそ50センチメートルです。 また さがえさくらんぼマラソン大会が5月31日に開かれ、過去最多の約4500人のランナーが初夏の寒河江路を駆け抜けました。 50回目を迎えた今年の「さがえさくらんぼマラソン大会」には、過去最多となる約45