「不安が頭から離れない」「将来が心配で眠れない」「人にどう思われたか気になる」......。 ぐるぐるぐるぐる「負の思考ループ」が止まらないという問題は性格ではなく止められるとチェイス・ヒル氏は言います 「最近、なんだか仕事がしんどい......」。 そう感じていても、何がどう「しんどい」のか説明できず、一人で抱え込んでしまうことはありませんか？ 「しんどい」「ヤバい」といった抽象的な言葉は便利ですが、そ 会議の席で意見がまとまりかけると、違和感があっても「いいと思います」と答えてしまう――そんな経験はありませんか。 なぜ我々は言葉を「飲み込んで」しまうのでしょうか。 ディスカッションパートナーとして300