27日（水）、V.LEAGUE MEN WEST（Vリーグ男子 西地区）のヴィアティン三重は、2025-26シーズンをもってミドルブロッカーの北田陽季（30）と上農涼介（23）が現役を引退することを 「メインは決まったけれど、副菜はどうしよう… 」そんなときに頼りになるのが、4月から国が定める「指定野菜」に仲間入りしたブロッコリーです。 年間を通して比較的安定した価格で出回るそうなので、どんどん活用 スーツや制服など、家で洗えるアイテムが増えてきたとはいえ、「失敗したらどうしよう」と踏み出せない人も多いもの。 そこで今回は、おうちクリーニングできる衣類の見極め方と、しわなくキレイに仕上げるためのコツ