パソコンやスマホ画面を凝視している時間、多くないですか？ このような状態は、無意識に体を緊張させ、固くしてしまっています。
今回は目の使い方を変えるだけで、体がほぐれ柔軟性が高まることを実証します。 みな 令和の清少納言を目指すべく、独り言のようなエッセイを脚本家・生方美久さんがお届け。
生方さんが紡ぐ文章のあたたかさに酔いしれて。 【脚本家・生方美久のぽかぽかひとりごと】 「テレ東プラス」は、俳優としても活躍するAmBitiousの大内リオンを取材！ 仕事に対する熱い思いを、等身大の言葉で語ってもらった。