バイセップカールで腕を太くするには？ 「軽すぎ・重すぎ」を防ぐ “何キロで何回か” の正解(MEN’S CLUB)

5月12日トーハンの週間ベストセラーが発表され、文庫第1位は『倫敦スコーンの謎』が獲得した。 第2位は『椿ノ恋文』、第3位は『君のクイズ』となった。 3位にランクインした『君のクイズ』は直木賞作家 大相撲で16年半にわたり一度も休場せず土俵に上がり続けて引退した元関脇宝富士の桐山親方（39）＝本名杉山大輔、青森県中泊町出身、伊勢ケ浜部屋＝が31日、涙あり笑いありの断髪式を東京・両国国技館で行っ サッカーの明治安田Ｊ２・Ｊ３百年構想リーグのプレーオフラウンド（２１位～２４位決定戦）第１戦で３１日、ＦＣ岐阜はアウェーでザスパ群馬と対戦し、１対０で勝ち、６月６日に２１位２２位決定戦でガイナーレ