6月に入った1日、山形県内では22の観測地点のうち16地点で気温が30度以上の真夏日を記録しました。 この暑さは2日も続く見込みで、熱中症への注意が必要です。 山形地方気象台によりますと、1日の県内は 5月3日（日・祝）、ウェスタ川越文化芸術振興施設（埼玉県・川越）で『ベストボディ・ジャパン2026
さいたま大会』が開催された。 ミス・ベストボディ部門クイーンクラス（50～59歳）では、石川紀子（いし 40代以降のトレーニングで重要なのは、やみくもに強度を上げることでも、若い頃の自分を追いかけることでもない。
必要なのは、「少ない負担で、より大きな成果を得る」ための賢い種目選びだ。 コーチのトム・ラ