食後に眠くなる、だるくなる、食べたのにすぐに小腹が減る――思い当たる人も少なくないだろう。 著書『糖質疲労』『脂質起動』が累計24万部を超える糖尿病専門医の山田悟氏は、こうした状態を「糖質疲労」と名づけ 頭の回転が昔より遅くなってしまった。 努力すれば、取り戻せるのだろうか？
人生は、思っているよりもずっと短い。 限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？ その答えが、『人生 ゆりかもめは5月20日、改札全通路のデジタル乗車券対応改札機化と、磁気乗車券のQRコード乗車券への切り替えについて発表しました。 同社は5月28日夜より、各駅に設置している自動改札機を、日本信号