退職金、年金、相続など、50代からは、イヤでも「税」と向き合う場面が増える時機。 税制の変化を知らずに損をすることのないよう、今こそ、知識をアップデート！ 税理士の大河内薫さんが、退職所得控除・iDeC 山や谷戸は緑にあふれ、家々の庭先を季節の花が彩る。 自然が驚くほど身近な鎌倉で、季節を最も感じられるのがお寺や神社。 鎌倉に冬の気配が漂い始めたら必見なのが安国論寺の白サザンカ。 推定樹齢は約350年、毎年
上腕二頭筋に自信があるなら、次回のトレーニングでこのダンベルチャレンジに挑戦してみよう。 見た目以上のハードさに驚くかもしれない。 【動画】上腕二頭筋を効果的に鍛える！ “膝立ち”
の姿勢で行う「バイセッ