更年期を過ぎたあたりから血圧値が上昇してきた——。 そんな人は多いのではないでしょうか。 実は、大半の高血圧は日々のセルフケアで改善できるのです（イラスト:末続あけみ 取材・文・構成:菊池亜希子） * 「創刊５０周年記念 花とゆめ展ｉｎ鹿児島」（南日本新聞社主催、マナーハウス島津重富荘特別協賛）が、鹿児島市の長島美術館で開かれている。 １９７４年の創刊から半世紀以上、幅広い世代の読者に親しまれる少女 「今度こそダイエットを成功させたい! 」と色々な方法を試してみたものの、なかなかうまくいかない… と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
「ダイエットがうまくいかないのは、数々の＜誤解＞のせいです」と断