中島健人さん主演のドラマ10『コンビニ兄弟 テンダネス門司港こがね村店』（NHK総合・火曜10時〜）の第5回「愛と恋と、肉まんとあんまんと」が、5月26日に放送される。 中島さん演じるフェロモンだだ漏れ 同じものばかり食べていたり、面倒だからと、トーストに果物だけ、ご飯に漬物だけなどとメニューが偏っていたりしませんか? 20代の骨密度をキープしているという料理研究家・今泉久美さんに、骨づくりに不可欠な お腹を引き締めたくて腹筋運動を頑張っているのに、なかなか変化を感じられない…
そんな方は腹筋ではなく、体の使い方に原因があるかもしれません。 特に見直したいのが、姿勢を支える股関節まわりの働きです。