令和8年度全国高校サッカーインターハイ（総体）群馬予選が5月24日に開幕した。 大会初日は1回戦11試合が庚申山総合公園多目的広場など県内の各会場で行われ、太田東や高崎商大附、市立前橋、渋川青翠 40代に入ってから、「寝つきが悪くなった」「イライラすることが増えた」「緊張状態が続いている」そんな悩みを持つ人は少なくありません。 更年期には女性ホルモンの急激な変化から、自律神経の乱れによる不調が起 ストレッチしても肩甲骨が動いた気がしない、背中がガチガチで腕を後ろに回すのがつらい… それは肩甲骨を動かす筋肉の問題ではなく、背骨まわりの筋肉が「緊張したまま固まっている」せいかもしれません。 そこで試