【写真で解説】岡本和真《ブルージェイズ》30本塁打へ「脱″ガニ股″で巨人時代を超えた！」(FRIDAY)

臀筋（でんきん）を鍛えるだけでなく、股関節の蝶番（ちょうつがい）のような動き（ヒップヒンジ）を向上させられる「グルートブリッジ」という名のトレーニングを、適切に行うためのコツとともに紹介。 グルート カナダGPスプリントで優勝したのは、メルセデスのジョージ・ラッセル。 ここ3戦、チームメイトの後塵を拝していたが、久々の勝利を飾った。 フロントローからきれいなスタートを決めたメルセデスの2台は、カナ ※中編では、NO.19(第19問)からNO.36(第36問)を掲載しています。 NO.18(第18問)以前をお読みになりたい方は、前編をご購入ください。 また、NO.37(第37問)以降をお読みになりたい