シックスパックの割れた腹筋に憧れる人は多い。 しかし、単調な腹筋運動を繰り返すだけが最短ルートとは限らない。 体幹を中心に全身を連動させる種目こそ、より実用的で強い腹筋を作る近道だ。 その代表が「グラデ “パットに型なし”なんて言われるが、カップインの確率を高める”型”は確実にある。 そこで鴻上みらいコーチに、女子プロも実践するパッティングのコツを教えてもらった。 ぜったいに知っておきたい”基本のキ”を押
三笘薫選手の不在を受けたサッカー日本代表の選手起用について、Yahoo! ニュースのコメント欄で話題になっています。 コメントでは、三笘や南野といった主力選手がいないことで、普段注目されにくい他の代表選