モデルでダンサーのHARACHAN（はらちゃん）が18日、自身のXを更新。 バキバキに割れた腹筋の写真4枚を添えて「効きすぎて封印していた腹筋の作り方。 夏までにお腹変えたい人だけ見てください」とつづり 重さ１００キロを超えるバーベルに向かうのは、県内最年長のパワーリフティング選手です。 年齢による衰えとむき合いながらも、あすから開かれる全日本選手権で自身の限界に挑みます。 スクワット！ ベンチプレ
日本文藝家協会創立百周年記念 文士劇「風と共に去りぬ」が、本日5月23日に東京・紀伊國屋ホールにて開幕した。 これは、日本文藝家協会の創立百周年を記念して開催される“文士劇”。 今回は、マーガレット・