体重は標準以下なのに体脂肪率が高い、いわゆる「かくれ肥満」。 実は、「肥満」と「かくれ肥満」を合わせると、体型は大きく4つのタイプに分類されます。 それぞれの状態に合わせた正しいアプローチを知ることが、効 月刊誌『PHPスペシャル』での連載「働く女性のための相談室」に寄せられた、言葉遣いに問題のある上司に苦しむ方からのお悩み。
公認心理師の藤井雅子さんがアドバイスします。 ※本記事は月刊誌『PHPスペシ みなさんは普段、休日をどのように過ごしていますか? 自分の性格やライフスタイルに合わせて、休日の中身を見直しましょう。 休日コンサルタントの鈴木潤士さんが解説してくれます。
（取材・文：三井カナ） ※本