更年期を過ぎたあたりから血圧値が上昇してきた——。 そんな人は多いのではないでしょうか。 実は、大半の高血圧は日々のセルフケアで改善できるのです（イラスト:末続あけみ 取材・文・構成:菊池亜希子） * プロ7年目の持丸泰輝が躍動している。 5月5日のDeNA戦で8回からマスクを被ると、9回表にプロ初アーチ。
すると翌日のDeNA戦でも1点を追う9回にプロ2号となる本塁打を放ち、2戦連発と気を吐いた。 大洲は今月6回目の真夏日。
きょうも高い所では7月中旬並みと季節先取りの暑さとなりましたが、松山では雨の季節を彩る花の開花の便りが届きました。 あじさいです。 松山地方気象台の敷地内にあるあじさいの開花が発