30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」(PHPオンライン)

ロンドン、イギリス、5月22日 (AP) ー イギリス国防省は20日、黒海上空でロシア軍機2機が先月、英国空軍（RAF）の偵察機に対し、「繰り返し危険なほど」接近する迎撃行動をとったと発表した。 無印良品を展開する良品計画の業績が好調だ。 コロナ禍の影響を受けた2020年8月期以外は増収が続いている。 売上高は2025年8月期に7800億円を突破し、今期は8870億円を見込む。 中華圏を中心とする 「副業を始めるなら、まずは30万円でスクールに入って勉強しよう」——知識がない時ほど、お金を使って安心感を得ようとしていないだろうか。 しかし、初心者が陥りがちなこの行動こそが、大きな遠回りになる可能性