肩こり対策はストレッチだけじゃない。 枕の高さ、入浴法、食事、洗髪姿勢まで。 専門家が教える、日常習慣から整える肩こり改善メソッド。 6月、石川県内で初めて開催される「日本パラ陸上競技選手権大会を前に、23日、会長を務めるスポーツ解説者の増田明美さんらが、会場となる金沢市でトークショーを行いました。 トークショーには増田明美さんの 澳門海關（マカオ税関）は5月10日、「水客」と呼ばれる違法な越境”運び屋”行為に対し、IT技術を活用するなど水際における密輸品の出入りに対する取り締まりを厳格化して臨む中、直近8日間（4月29日〜5