博多華丸・大吉の博多華丸さん、関雅史プロ、クラブフィッターの鹿又芳典さんが、毎月ゴルフギアのあれこれを面白おかしく、ときに真剣に取り上げる番組「ギア猿」。 6月は、大物俳優・窪塚洋介さんをゲストに迎え 「朝はバタバタしていて、食事はつい後回し」そんな日が続いていませんか？ 何気なく続けている朝食の習慣が、腸内環境に影響することもあると考えられています。 この記事では、ついやりがちな朝食の習慣にフォーカス 「チーズを食べると、なんとなくお腹が張る」という経験はありませんか？ 実はその不調、「FODMAP（フォドマップ）」と呼ばれる糖質が関係しているかもしれません。 お腹が敏感な人は、FODMAPを摂ると腸内