下処理不要、包丁不要。 いつもの朝の味噌汁に振りかけるだけで、風味と栄養価を手軽に高められる食材をご存じでしょうか。 その食材には、日本人に不足しがちな亜鉛をはじめ、鉄・DHA・EPAといった毎日意識して 山形県内では各地でクマの出没が相次いでいます。 村山市では8日未明、収穫直前のサクランボの枝がクマに折られ、実が食べられる被害がありました。 畑の監視カメラには体長1メートルほどのクマの姿が映っていたと 「しっかり寝たはずなのに、なんとなく疲れてる… 」そんな、原因がはっきりしない疲れを感じていませんか？
その疲れ、気のせいではなく必要な栄養素が足りていないのかもしれません。 そこで本記事では、なんとなく疲