ADHDに算数障害（数字、計算に困難を抱える学習障害）、双極性障害といった、生きづらさを抱えていた私。 そんな私が2025年の夏、母になった。 生きづらさはあるけれど、夫や行政の助けを借りて明るく Instagramのフィットネス界隈では、ボディビル界のスター、クリス・バムステッドの投稿が話題になった。 筋肥大に焦点を当てたコントロール重視のゆっくりしたトレーニングを続けた結果、体が硬くなり、「人 学校の現金を着服したとして逮捕、送検された北海道立高校の元事務長の男は、在職中、通帳と銀行印を1人で管理していたことが新たに分かりました。 業務上横領の疑いで送検されたのは、札幌市東区の石狩南高