春の大型連休が終わりました。 まもなく北アルプスなどの高山も新緑に包まれ、本格的な登山シーズンを迎えます。 自然の中で活動する登山や山歩きは、命の危険さえある遭難を防ぐための特別な知識や経験が必要です。 健康を維持するために、続けやすい運動習慣はあるのか。 東北大学名誉教授の上月正博さんは「一番のおすすめはウォーキングだが、通勤時間をウォーキングに変えることもできる。 また、外に出なくても家の中で手軽にで Cisco Systems（以下、Cisco）は2026年4月7日（米国時間）、産業分野調査レポート「2026 State of Industrial AI Report」を公開した。 工場や公益事業