花やグリーンを楽しむ春。デザインも機能も納得のガーデニンググッズで気分もアップ！【マイ定番】(クウネル・サロン)

5月4日に東京・北とぴあで開催された第34回東京ノービスボディビル選手権大会」は、トレーニングやコンテスト初心者が多く参戦する大会。 その中で、女子競技のビギナーズフィットネスも開催された。 部屋の色や照明が、子どものIQや集中力に影響するとしたら？ 実は、子どもは大人以上に「色」の刺激を強く受けると、『賢い子が育つ暮らしと住まい7つのルール』(講談社)の著者・兼子智美さんは語ります。 気持 「ノービス」という言葉の意味を問いたくなるような熱戦が展開された、「第34回東京ノービスボディビル選手権大会」（5月4日）。 東京・北とぴあを舞台に、メイン競技と言える男子ボディビルでは6階級で計150