ソン・シギョン、三吉彩花との熱愛説に自ら言及「男女のそういう関係ではない」(Kstyle)
Fri May 22 • 08:15 AM • 8 min read • 773 views
オトナサローネでライターをしている濱田(44才)です。 仕事に家事、要領の悪さも相まって、なんだかいつもバタバタ。 特に原稿の締め切りや校了前は、いつも以上に気持ちは焦っています。 忙しないときは“コスパ”
ロンドンで現地時間4月26日(日)に開催したロンドンマラソンにて、陸上競技の歴史を塗り替える“偉業”が誕生した。 ケニアのセバスティアン・サウェ(Sabastian Sawe)選手が1時間59分30秒、 プランクは、安定した体幹を作るための最も効果的なトレーニングのひとつだ。
しかし、継続するうちに刺激は薄れ、筋力が向上するほど負荷が物足りなくなる。 そこで取り入れたいのが「ボディソー」だ。