バスケットボールB2リーグの信州ブレイブウォリアーズは、勝久マイケルヘッドコーチが契約満了となったと、5月22日に発表しました。 勝久マイケルさんは、2018年にヘッドコーチに就任。 2019-2
入江陵介さんが実演するのは、週2〜3回・1種目1セットで効かせるシングルセットトレ。 追い込まず、つらくなったら軽くする“ダウンシフト”で、短時間でもしっかり効く自宅トレを提案。 初夏を彩るバラです。 長野県中野市の一本木公園で例年より早く見ごろを迎えました。
新種のバラも公開され甘い香りとともに訪れた人を楽しませています。 真っ赤なバラに、黄色いバラ。 色とりどりのバラが見ご