高知出身の俳優・西村雄正さんが県内の街をのんびり歩き、地元の方と土佐弁でおしゃべりしながら土地の魅力を紹介する「ゴトゴト・コトノハさんぽ」。
今回はあいにくの雨模様となった香南市赤岡町の後編をお送りしま 料理や洗濯、身支度など、やることの多い朝はバタバタしがち。 そこで「朝に30分余裕が生まれた」人の工夫を3つ紹介します。 「朝の過ごし方を見直してゆとりが生まれ、夫とウォーキングを楽しむ時間ができた」とい 子育てに追われる忙しい世代は、料理にたくさん時間を割けるわけではありません。 ワンオペで小学生2人を育てるSHIROさん（30代）は、毎日の食事づくりを乗りきるために、食材とレシピがセットになった「ミー