53歳で単身スペインへ留学し、その後4年間でスペイン、ジョージア、そして現在暮らすタイへと拠点を移してきたRitaさん（56歳）。 日本とは異なる文化や暮らしに触れるなかで、自身の価値観や生活スタイルに ９年ぶりのフルモデルチェンジで第3世代へ進化したマツダ「CX-5」。 筆者（工藤貴宏）はかつて、ディーゼルエンジン搭載の先代「CX-5」を５年間ほど愛車にしていた経験があることから、今回はそんな元オー 「腰痛予防を目指して、腰まわりの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介します」と、ニューヨークに拠点を置く『ビスポーク・トリートメント』の理学療法士であり、認定ストレングス & コンディショニングスペシャリス