子育てに追われる忙しい世代は、料理にたくさん時間を割けるわけではありません。 ワンオペで小学生2人を育てるSHIROさん（30代）は、毎日の食事づくりを乗りきるために、食材とレシピがセットになった「ミー 来月１日は、秋の大祭・長崎くんちの稽古始め、「小屋入り」です。 諏訪神社など各踊り場のさじき券の販売は、６月７日（日）から順次始まります。 なにかと忙しい朝。 朝食をしっかり食べたいのはやまやまですが、時間をかけて作っている暇がなく、さらにこれからの時期は火を使うのも億劫に… けれどやはり炭水化物だけでなくタンパク質も一緒に摂るの