研修旅行中の同志社国際高校（京都府京田辺市）の女子生徒ら2人が死亡した沖縄県名護市辺野古沖での転覆事故について、同志社国際高校は5月22日、研修旅行中の事故に関わる文部科学省と京都府の調査結果を受け 肩甲骨は背中側にあって意識しづらいからこそ、可動性と安定性が失われると、肩こりや動作不良をもたらす。 状態を把握するチェックと4つのエクササイズで、本来の滑らかな動きを取り戻そう！
東洋医学のプロほど、実は“険しいこと”はしていない。 味噌汁、掃除、自転車通勤、よく眠る… 特別な道具より、毎日の習慣をちょっと変えるだけ。 そんな「続けられる養生」を、プロの暮らしから盗んでみよう。